Você provavelmente já ouviu falar do ômega 3, um ácido graxo essencial que tem sido cada vez mais valorizado por seus benefícios à saúde. O que talvez você não saiba é que o ômega 3 também pode ser muito útil para quem pratica musculação e busca melhores…
![Saiba para que serve o Ômega 3 na musculação.](https://omega3.inf.br/wp-content/uploads/2023/05/Design-sem-nome-2023-05-19T134801.227-760x428.jpg)